5 мифов о зрении, которые нам внушили с детства — пора об этом забыть

Эти ложные представления о зрении могут значительно портить жизнь нам и нашим детям. Пора уже развенчать эти мифы. Читай, чтобы узнать подробнее.

Тяжело переоценить роль зрения в современном (да и в любом) мире, поэтому о нем надо как можно тщательнее заботиться. Однако некоторые мифы из детства, которые не имеют научного основания, могут нам в этом помешать. Вот в какие ложные факты пора перестать верить:

Современные гаджеты портят зрение больше, чем книги 

Никто не спорит с тем, что чрезмерная работа с гаджетами негативно скажется на зрении любого человека, однако можем ли мы утверждать, что они хуже, чем книги? Нет, как раз-таки наоборот. У книги фиксированный шрифт, к тому же часто люди пренебрегают должным освещением и размещением книги относительно уровня глаз. Поэтому книга может быть намного более опасна для нашей способности видеть.

А вот в гаджетах можно изменить яркость экрана, размер шрифта, так что если не злоупотреблять ими, то они повлияют на зрение меньше. Кстати, советуем купить качественную электронную книгу — специальные чернила и подсветка (или ее отсутствие) снизят риск до минимума.

Если человека напугать, когда он скосил глаза, то он навсегда таким останется 

Вовсе нет, косоглазие зависит явно не от этого, а от глазных мышц. Также бытует мнение, что с возрастом косоглазие проходит — не верь этому. Без комплексного лечения от него не избавиться, так что надо как можно раньше обратиться к офтальмологу.

Черника и морковь лечат зрение 

Ты можешь сделать так, что твой рацион только и будет состоять из черники, моркови, тыквы и других продуктов, которые содержат витамин А, но зрение от этого лучше не станет. Витамин А помогает укрепить то зрение, которое у тебя есть, но улучшить — увы, нет.

От ношения очков зрение ухудшится 

Многие утверждают, мол, начнешь носить очки — глазные мышцы работать не будут, и зрение будет падать, падать, падать… На самом деле это в корне неверно — наоборот как раз-таки расслабление мышц помогает удержать зрение на том уровне, а вот постоянное напряжение только ухудшает.

К окулисту надо ходить, когда начинаешь хуже видеть 

Если ты начинаешь хуже видеть, значит процесс уже запущен. Обследоваться у офтальмолога (как и у любого другого врача) надо раз в полгода, для профилактики. В таком случае врач сможет обнаружить какие-то мелкие проблемы и вылечить их, пока они еще не стали серьезными.

А какие заблуждения о зрении из детства знаешь ты?