Диетическая пицца с курицей и грибами

Попробуйте этот рецепт низкокалорийной пиццы! Ваши родные будут в восторге!

Ингредиенты (на 8 порций):

  • Мука 50 г
  • Помидоры 100 г
  • Шампиньоны 70 г
  • Филе куриное 100 г
  • Масло оливковое 5 г
  • Молоко 1,5 % 20 мл
  • Йогурт натуральный 50 г
  • Кетчуп или томатная паста разведенная со специями и зеленью, или любой другой соус 30 г
  • Сыр моцарелла 70 г

Приготовление:

  • Куриное филе отварить.
  • Смешать молоко, йогурт, масло, муку.
  • Замесить тесто и раскатать его в тонкий круг.
  • Смазать корж томатным соусом и положить нарезанный помидор, филе, шампиньоны, посыпать натертым сыром и поставить в духовку на 180 градусов до готовности.