Это следует знать, прежде чем пить йогурт каждый день

Спасибо за полезную информацию!

Скорее всего, вы замечали, как много йогуртов находится на полках супермаркетов. Они могут быть с клубникой, со злаками, обезжиренные и даже с повышенным содержанием кальция. Но так ли они полезны на самом деле?

Врачи постоянно только подтверждают тот факт, что кисломолочные продукты могут нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Но только в том случае, когда они приготовлены правильно, без добавок и с должны количеством полезных бактерий.

Питьевые магазинные йогурты могут стать причиной не только набора лишнего веса, но и ухудшения общего состояния здоровья. Бывали случаи тяжелых отравлений именно этими продуктами.

Так в чем же дело? Реклама доказывает нам, что мы обязаны купить такой полезный йогурт! А на самом деле в продуктах, которые продаются в магазинах, довольно-таки высокое содержание сахара.

Оно нередко превышает дневную норму и приводит к не самым лучшим последствиям. В покупных йогуртах количество полезных бактерий сводится к минимуму.

Качественный продукт может храниться не больше недели, в то время как магазинная продукция может стоять на полках почти месяц!

Стоит еще вспомнить о том, что никто не будет добавлять в йогурт натуральную клубнику или настоящую ваниль. Все эти вкусы создаются с помощью химии. Согласитесь, звучит не самым лучшим образом.

Но выход есть! Идеальным вариантом будет приготовление собственных йогуртов в домашних условиях. На самом деле они более натуральные, полезные и вкусные. Посмотрите видеоролик ниже и узнайте больше о магазинных йогуртах!

Пишите Ваши комментарии!