Вас тоже убеждали в том, что соль вредна? Самое время узнать правду!

Белая смерть так часто называют соль, однако, еще древнеримский деятель Плиний утверждал, что соль — это лучшее лекарство!

Ученые доказали, что сбалансировав количество воды и соли, можно предотвратить развитие различных заболеваний.

Наиболее правильный баланс — это 0,5 чайной ложки соли и 2 литра воды, которые нужно употреблять ежедневно.

Благоприятное воздействие соли на организм:

  • Препятствует обезвоживанию организма, регулирует количество воды, омывающей клетки организма.
  • Уменьшает закисленность организма, а значит, защищает от болезни почек и Альцгеймера.
  • Снижает симптомы астмы. Выпейте 2 стакана воды, положите немного крупинок соли на язык и приступ пройдет.
  • Способствует выработке серотонина и мелатонина, следовательно, улучшает настроение и нормализует сон.
  • Нормализует давление.
  • Предотвращает поражение сосудов глаз.
  • Облегчает сухой кашель, удаляет лишнюю слизь из легких.
  • Помогает сохранить половое влечение.
  • Уменьшает вероятность возникновения варикоза и сосудистых звездочек.

Вот еще видео:

А Вы знали об этом? Помните о необходимости соблюдения баланса, главное – не переусердствовать!