Идеальный рецепт для устранения вздутия живота и лишней жидкости сделает ваш живот плоским

Этот напиток идеально подходит для того, чтобы похудеть и сделать свой живот плоским! Я поверила, только когда попробовала и получила результат! 

Я полагаю, вы задаетесь вопросом, в чем секрет устранения лишних сантиметров, накопленных за годы на животе.

Посмотрим правде в глаза, если вы начнете принимать мои детокс соки, но не измените свои привычки … то это не будет работать. По крайней мере, не быстро.

Если ваша цель состоит в том, чтобы похудеть и быть здоровее, упражнения должны быть частью вашей повседневной жизни. Когда я говорю об упражнении, не думайте о беге на 10 км каждый день. Если вы никогда не занимались спортом, вы должны начать постепенно.

Например, поднимайтесь по лестнице, а не пользуйтесь лифтом, избегайте долгого сидения, танцуйте, ходите и т. д.. Пусть они приносят вам удовольствие и радость.

Комбинация ингредиентов в этом рецепте позволяет вам легче удалять и переваривать жир. С другой стороны, многие из этих овощей оказывают мочегонное действие, способствуя выведению избытка жидкости.

А также они богаты клетчаткой, и с одной стороны, дольше нас насыщают, а с другой стороны, они регулируют кишечный транзит, уменьшая вздутие, вызванное избытком газов.

А также они содержат мало калорий и большое количество антиоксидантов и минералов, необходимых для того, чтобы не чувствовать усталость или нехватку питательных веществ, что случается, когда мы делаем слишком строгие диет

Ингредиенты:

2 столовые ложки семян льнанебольшая горсть шпинатамаленький кусочек свежего корня имбиряпару долек лимонаогурецкивизелёное яблоко

Семена льна очень богаты омега-3 и волокном. В результате оказывают очищающий и слабительный эффект. А также регулируют уровень холестерина и сахара в крови.Рекомендуется для гипертоников. Они защищают от рака толстой кишки.

Шпинат богат витамином С, Е, железом и провитамином А. А также богат фолиевой кислотой. Натуральное мочегонное средство с высоким содержанием калия и низким содержанием натрия. А также способствует образованию красных кровяных клеток.Уменьшает плохой холестерин благодаря фитостеролам.Предотвращает различные проблемы с глазами и снижает уровень артериального давления.

Имбирь дает нам много энергии, а также способствует кровообращению и очищает.

Лимон способствует усвоению железа, содержащегося в овощах. А также активизируетобразование коллагена. Способствует удалению жиров и предотвращает преждевременное старение кожи.

Яблоко регулирует уровень триглицеридов, холестерина и сахара в крови. А также контролирует артериальное давление и полезно для нашего сердца. Сохраняет зубы и десны чистыми, удаляя зубной камень.

Киви содержит больше витамина С, чем апельсинов. Богат клетчаткой. Подавляет действие свободных радикалов, а также облегчает регенерацию клеток.

Огурец идеально подходит для похудения из-за низких калорий. Протектор слизистой оболочки желудка и кишечника. Мочегонное и депуративное действие.

Все ингредиенты измельчите в блендере и добавьте столько воды, сколько хотите. Рекомендуемся пить за 30-40 минут перед каждым приёмом пищи по 1 стакану в течение 10-12 дней. Затем сделайте перерыв и повторите курс ещё раз.